alimentazione cibo dieta dieta ipocalorica dieta senza grassi diete Senza categoria università di Harvard

Secondo studio dell’università di Harvard dieta ipocalorica migliore rispetto a una senza grassi

Di Salvatore Santoru

Secondo quanto riportato dall’Huffington Post(1) e da altri quotidiani, uno studio condotto dall’università di Harvard ha concluso che è migliore una dieta ipocalorica piuttosto che una povera di grassi.I risultati della ricerca , che è stata pubblicata originariamente su Lancet Diabetes & Endocrinology(2), vanno controcorrente rispetto all’opinione maggiormente condivisa che la dieta senza grassi sia quella migliore per perdere peso.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Secondo quanto scritto sull’Huff Post i ricercatori “hanno esaminato attentamente i dati di 68.128 pazienti, che sono stati suddivisi in due gruppi: uno è stato sottoposto a una dieta povera di carboidrati, l’altro a una povera di grassi. Poi sono state analizzate le differenze di variazioni di peso tra i membri dei due gruppi”, e “dopo un anno, è risultato che i pazienti che si sono sottoposti una dieta a basso contenuto di carboidrati hanno perso circa un chilo e mezzo in più di quelli che, invece, hanno seguito un’alimentazione povera di grassi.”
NOTE:

Related posts

Renzi sull’immigrazione allo “State of the Union”: ‘Non c’è nessuna invasione’

La strana e curiosa storia di Ernst Hanfstaengl, l’imprenditore tedesco amico di Roosvelt che aiutò l’ascesa di Hitler

L’ISIS vuole compiere atti terroristici in Australia, lo rivela il SITE