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I benefici dei semi di Chia



Di Salvatore Santoru

I semi di Chia, nota anche come “Salvia Hispanica”, presentano diversi benefici, a partire dall’ altissimo contenuto di Vitamine e Sali minerali, e quindi risultano come integratori alimentari naturali.
 Inoltre sono considerati benefici a livello dell’apparato cardiovascolare per quanto riguarda la prevenzione delle malattie ad esso legate. Chi soffre di pressione alta potrebbe trovare giovamento aggiungendo i semi di Chia alla sua alimentazione, poiché essi sono considerati in grado di contribuire alla regolazione della pressione sanguigna.

 Sono anche adatti a coloro che desiderano perdere peso, poiché sono in grado di fornire nutrienti essenziali ed energia senza che l’organismo richieda di assumere grandi quantità di alimenti in sovrappiù. Non contenenendo assolutamente glutine la loro assunzione è quindi possibile e consigliata anche a chi soffre di celiachia.



semi di chia

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1 comment

Nella Crosiglia Ottobre 20, 2014 at 8:06 pm

Indicatissimi per le mie patologie.. Grazie di cuore…++++

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